Dirigido a quienes han atravesado dietas restrictivas, desarrollado miedos alimentarios, experimentan culpa u obsesión en relación a su alimentación, o tienen una relación emocional con la comida.

Se abordan estrategias para salir de los excesos y restricciones, reducir la ansiedad y construir una relación más equilibrada y libre de culpa con la comida. A través de un enfoque integral y sin juicios, el objetivo de restablecer una conexión saludable con la alimentación.

Adaptación de la alimentación a las exigencias del día a día y a los cambios del ciclo femenino, incluyendo ciclo menstrual, perimenopausia y menopausia.

Orientada a acompañar a embarazadas, madres y familias desde un enfoque respetuoso y sostenible de la alimentación. Se ofrece apoyo durante el embarazo, la lactancia, la incorporación de alimentos complementarios y la alimentación infantil, proporcionando herramientas adaptadas a cada etapa del desarrollo. A través de enfoques claros y basados en evidencia, se busca fomentar una nutrición adecuada en cada fase del desarrollo y promover, a largo plazo, la construcción de una relación sana y consciente con la comida.

Acompañamiento estratégico orientado a personas que quieren ordenar su alimentación y lograr hábitos saludables para obtener beneficios en cuánto a mejorar el descanso, tener más energía física y aumentar la claridad mental.