En este artículo te quiero presentar que es la alimentación intuitiva, los grandes beneficios que aporta y porqué desde que lo conocí me encantó este modelo.

En este artículo quiero mostrar ciertos mecanismos asociados al vínculo con la alimentación que dificultan la armonía y también dar visibilidad a que hay otras formas más generosas y humanas de establecer un vínculo con lo que comemos.Leer más »

En esta segunda parte te acompaño a dar los primeros pasos para salir del ciclo restrictivo.

¿Sos de esas personas que restringen y luego comen en exceso? En este artículo quiero que reflexionemos sobre este mecanismo que es mucho más habitual de lo que se cree.

¿Querés llevar una alimentación más consciente? Acá hablamos sobre alternativas para hacer las compras de alimentos.

¿Sos de esas personas que les cuesta consumir y disfrutar los vegetales? Este artículo es para vos.

El mayor tabú de la humanidad es la muerte. Justamente de ella tenemos mucho para aprender. Te comparto algo de mi experiencia trabajando cerca del fin de la vida.

¿Alguna vez cuestionaste lo que sabes sobre alimentación? En este artículo te cuento porqué poner en duda lo aprendido es una buena habilidad.

Si sos persona única, ¿por qué comer igual que otras? En nuestra individualidad está la respuesta de porque no funciona para tod@s lo mismo.

Si querés crear nuevos hábitos saludables y no sabes como empezar, este artículo te puede aportar en ese proceso.

No, no me volví loca. Si, soy nutricionista y quiero que dejes de consultar porque eso significa que finalmente vas a encontrar lo que estás buscando.

La vida social es compatible con llevar una alimentación sana, no te desalientes y léete este artículo que quiero aportarte tranquilidad.

Si querés saber más sobre frutas y verduras de estación y su importancia en este artículo vas a encontrar información interesante.

Si querés iniciar o profundizar en un cambio de hábitos, te comparto 5 de los errores más comunes para que puedas avanzar con pasos más seguros.

Integrar alimentación y autoconocimiento es una hermosa estrategia para lograr cambios a largo plazo. Te cuento más en este artículo.

Si estas buscando mejores resultados en tu alimentación, este artículo te puede aportar mucho para tener una nueva visión.

Muchas veces escucho "no logro resultados con la alimentación". A veces es necesario cambiar de enfoque para avanzar. En este artículo te cuento 3 factores determinantes.

Autonomía, una de las palabras principales de mi marca, pero ¿Por qué creo que es tan importante para la alimentación? Acá te cuento más sobre este término que deberías conocer.

Disfrutar parecer ser un tabú, pero es fundamental. Te invito a que conversemos sobre el placer de comer, algo de lo que no se habla habitualmente. ¡Vamos a disfrutar de comer!

Te preguntarás a que me refiero cuando hablo de vínculo con la alimentación, a continuación aclaro esa duda y además te cuento cuales son sus beneficios si estás buscando mejorar tu alimentación.

Frecuentemente personas me manifiestan sufrir su vínculo con la alimentación, que sienten que es el enemigo, ¿te pasa? Este artículo es para vos.

En este mundo con tanto exceso de información, es necesario cuestionar. En este artículo te invito a cuestionar mitos en la alimentación.

La alimentación influye directamente en el rendimiento y la claridad mental del día a día. Si tenes un emprendimiento este artículo te puede interesar.

¿Querés saber más sobre los alimentos orgánicos? En este artículo hablamos de los grandes beneficios de comer orgánico.

Si querés iniciar un cambio en tu alimentación y no sabes por donde empezar, te dejo 6 claves a tener en cuenta al empezar ese proceso. Una alimentación libre de dietas es posible.

Alimentarnos conscientemente implica tomar decisiones con autonomía, eligiendo la forma en que queremos alimentarnos en coherencia con nosotr@s mism@s. Te comparto 5 estrategias para que puedas aplicar en tu rutina de forma sencilla

Tomar decisiones en la alimentacion puede ser tarea difícil. Si querés saber más te invito a leer este artículo.

A veces en la rutina diaria no registramos que es necesario un cambio para un mayor bienestar. En este artículo te comparto 5 señales de que no estás teniendo un vínculo sano con la alimentación.

La alimentación emocional cada vez es más conocida. Vemos en este artículo 3 emociones que se asocian a la alimentación.

El problema con la alimentación no es lo que parece. Una alimentación consciente no se trata de la falta de voluntad o de castigarte para lograr ese hábito que querés. En este artículo te cuento un poco másLeer más »