Primeros pasos para salir del ciclo restricción-exceso
En esta segunda parte te acompaño a dar los primeros pasos para salir del ciclo restrictivo.
Mes: febrero 2023
¿Atrapada en el círculo restricción-exceso?
¿Sos de esas personas que restringen y luego comen en exceso? En este artículo quiero que reflexionemos sobre este mecanismo que es mucho más habitual de lo que se cree.