Licenciada en Nutrición Allyson Monzón
A veces en la rutina diaria no registramos que es necesario un cambio para un mayor bienestar. En este artículo te comparto 5 señales de que no estás teniendo un vínculo sano con la alimentación.
La alimentación emocional cada vez es más conocida. Vemos en este artículo 3 emociones que se asocian a la alimentación.
El problema con la alimentación no es lo que parece. Una alimentación consciente no se trata de la falta de voluntad o de castigarte para lograr ese hábito que querés. En este artículo te cuento un poco más sobre lo que no está a simple vista en el vínculo con la alimentación.